Soccer 101: Apa yang perlu Anda ketahui untuk meningkatkan permainan Anda

Sepak bola adalah gairah Anda, sekarang Anda ingin melakukan yang lebih baik. Anda perlu mundur dan berkata, “Apa yang bisa saya pelajari tentang permainan untuk menguasainya?” Pada artikel ini Anda akan menemukan apa yang perlu Anda ketahui, dalam format yang mudah dipahami.

Jangan khawatir jika Anda mencoba meningkatkan diri sebagai pesepakbola. Kecuali benar-benar kecil, bobotnya tidak sepenting faktor-faktor lain. Berkonsentrasilah pada kekuatan, pelatihan, dan ketangkasan Anda untuk meningkatkan permainan Anda.Jika Anda menambah berat badan, Anda mungkin kehilangan beberapa manfaatnya.


Kebugaran dan daya tahan sangat penting jika Anda ingin menjadi pemain sepakbola yang hebat. Mampu menyelesaikan permainan secara fisik dengan cara terbaik membuat Anda menjadi salah satu pemain terbaik di lapangan. Bawa kondisi Anda ke level yang lebih tinggi dan perpanjang pelatihan Anda. ”

Apakah kicker Anda tahu penempatan kaki tanaman yang tepat? Kaki tanah harus diletakkan di sebelah sepak bola. Itu tidak boleh sebelum atau di belakang. Ketika bola ditendang, pertunjukan harus sejajar dengan lapangan. Sering berlatih untuk menyempurnakan teknik mengayuh.

Kiat yang bagus, jika Anda ingin meningkatkan permainan sepak bola, adalah melatih sebanyak mungkin dengan kecepatan Anda sendiri. Untuk meningkatkan kecepatan Anda, Anda harus berlari secepat mungkin dan mencoba. Ukur kecepatan Anda dan jaga jarak yang sama agar Anda bisa mengukur perasaan Anda.

Penting untuk berada dalam kondisi yang baik selama tes. Untuk mencapai kinerja maksimal, berolahraga setiap hari dengan peregangan dan olahraga kardiovaskular, kemudian angkat beban. Angkat beban untuk memperkuat kekuatan Anda dan regangkan otot Anda setelah setiap latihan.

Kiat sepak bola yang bagus untuk semua orang adalah Anda selalu makan enak sebelum setiap pertandingan. Anda harus memberi diri Anda banyak energi untuk permainan, jika tidak, Anda akan lambat dan kabur. Karbohidrat dan protein dalam jumlah yang baik adalah ide yang bagus.

Untuk menjadi pemain sepakbola yang baik, Anda harus merawat tubuh Anda dengan benar. Perhatikan apa yang Anda makan dan ketahui bagaimana rasanya tubuh Anda setelah berlatih dan bermain. Semua tanda rasa sakit harus segera dilaporkan ke dokter tim Anda.

Jika Anda melamar ke universitas tempat Anda ingin bermain, kirim DVD unggulan untuk semua orang. Pastikan Anda melamar sejumlah besar sekolah di level yang ingin Anda mainkan. Jika Anda memiliki beberapa opsi, pilih salah satu yang menawarkan pendidikan terbaik.

Buat tujuan Anda untuk bergegas dalam setiap latihan. Sepak bola membutuhkan energi yang sangat besar. Anda akan diminta untuk menggunakan peningkatan kecepatan cepat untuk menguasai duel fantastis dalam waktu singkat. Anda tidak dapat menyediakan layanan ini tanpa menghabiskan segalanya. Sepak bola itu bagus. Selalu berusaha melakukan yang terbaik.

Jangan pernah mengabaikan pelatihan mental Anda. Anda harus membayangkan kinerja Anda dalam permainan. Penelitian telah menunjukkan bahwa ide skenario permainan benar-benar meningkatkan permainan Anda. Bayangkan bahwa Anda sedang menyerang lawan atau menangkap bola berulang-ulang, dan Anda benar-benar bermain sambil bermain. kamu bermain.

Sekarang Anda dapat maju dalam sepakbola, Anda akan menemukan bahwa hasrat Anda untuk permainan terus tumbuh. Anda ingin bermain sesering mungkin agar Anda dapat menikmati waktu di luar sekolah atau bekerja. Latih semua yang Anda bisa dan keterampilan Anda akan meningkat pesat.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*